Често задавани въпроси
Намерете отговорите на най-важните въпроси относно нашите програми за природно възстановяване на ставите. Ако не намерите търсената информация, не се колебайте да се свържете с нас.
25+
отговора
Ясни
обяснения
24/7
поддръжка
Общи въпроси за brimagel
Какво представлява brimagel?
brimagel е водеща българска платформа за естествено възстановяване и укрепване на ставите. Предлагаме специализирани програми с упражнения, хранителни съвети и холистичен подход, които помагат на хората да поддържат здрави стави и активен начин на живот без агресивни методи или странични ефекти.
За кого са подходящи вашите програми?
Нашите програми са създадени специално за възрастни хора на 45+ години, които искат да поддържат или подобрят здравето на ставите си по естествен път. Подходящи са както за начинаещи, така и за хора с опит в упражненията. Всяка програма се адаптира според индивидуалните нужди и физическото състояние на клиента.
Колко време отнема една програма?
Програмите варират от 4 до 8 седмици, в зависимост от избрания план. Ежедневните упражнения отнемат между 15 и 20 минути. "Програма Първи стъпки" е 4-6 седмици, а "Програма Активен живот" е 6-8 седмици. Всяка програма включва постепенно увеличаване на интензивността за най-добри резултати.
Какви резултати мога да очаквам?
Повечето клиенти забелязват първите подобрения в подвижността и комфорта в рамките на 2-3 седмици. След завършване на пълната програма обичайно се наблюдава значително увеличение на гъвкавостта, намаляване на сковаността, подобрена сила и координация. Резултатите са индивидуални и зависят от редовността и ангажираността на всеки човек.
Програми и методи
Защо са "естествени" методите ви?
Нашите методи са базирани на естествените възстановителни процеси на тялото. Използваме само движения, дишателни техники, хранителни съвети и начини за адаптация към климата - всичко това без химически вещества или инвазивни процедури.
Безопасни ли са упражненията?
Абсолютно! Всички упражнения са внимателно подбрани да бъдат безопасни за възрастни хора. Започваме с много меки движения и постепенно увеличаваме интензивността. Всяка програма включва детайлни инструкции за правилното изпълнение.
Мога ли да правя упражненията у дома?
Да, всички упражнения са проектирани за изпълнение у дома. Не се нуждаете от специално оборудване или уреди - само удобно облекло и малко място за движение. Предоставяме видео инструкции и детайлни обяснения за всяко упражнение.
Какво се случва след завършване на програмата?
След завършване получавате план за поддържане на резултатите, включващ препоръки за ежедневни навици и периодични упражнения. Предлагаме и продължителни програми за по-дългосрочно развитие и подобряване на резултатите.
Цени и регистрация
Каква е цената на програмите?
Предлагаме три основни плана:
- Основен план: 49 лв./месец - достъп до основни упражнения и седмични съвети
- Премиум план: 89 лв./месец - персонализирани програми и месечни консултации
- VIP план: 149 лв./месец - седмични сесии и 24/7 поддръжка
Всички планове включват безплатна първа консултация.
Как мога да се регистрирам?
Регистрацията е много проста - попълнете формата в секцията "Контакти" на нашия сайт. След като получим заявката ви, наш експерт ще се свърже с вас в рамките на 24 часа за безплатна консултация и персонализиране на програмата според вашите нужди.
Има ли период на изпробване?
Да! Предлагаме 7-дневен безплатен пробен период за всички нови клиенти. Това ви дава възможност да се запознаете с нашите методи и да решите дали програмата е подходяща за вас, преди да направите окончателен избор на план.
Мога ли да сменя плана си по-късно?
Разбира се! Можете да смените плана си по всяко време - да преминете към по-напреднал план или да намалите интензивността, ако е необходимо. Просто се свържете с нашия екип и ще ви помогнем да изберете най-подходящия вариант за текущите ви нужди.
Поддръжка и технически въпроси
Как мога да се свържа с поддръжката?
Нашият екип за поддръжка е достъпен всеки ден. Можете да се свържете с нас чрез контактната форма на сайта или да използвате информацията за контакт, която получавате при регистрация. VIP клиентите имат достъп до 24/7 поддръжка.
Предлагате ли видео консултации?
Да! Предлагаме както телефонни, така и видео консултации в удобно за вас време. Видео консултациите са особено полезни, защото нашите експерти могат да видят как изпълнявате упражненията и да дадат персонализирани съвети.
Има ли мобилно приложение?
В момента работим по мобилно приложение, което ще бъде готово скоро. Засега всичко е достъпно чрез нашия уебсайт, който е оптимизиран за мобилни устройства и работи отлично на телефони и таблети.
Сигурни ли са личните ми данни?
Абсолютно! Прилагаме най-високи стандарти за защита на личните данни в съответствие с европейското законодателство. Вашата информация се използва само за предоставяне на услугите и никога не се споделя с трети страни без вашето съгласие.
Здраве и безопасност
Трябва ли да се консултирам с лекар преди започване?
Винаги препоръчваме консултация с вашия лекар, особено ако имате специфични здравословни състояния или притеснения. Нашите програми са образователни и информационни по характер и не заменят медицинска грижа. Вашият лекар най-добре знае вашето здравословно състояние и може да потвърди дали програмата е подходяща за вас.
Какво да правя, ако почувствам дискомфорт?
Ако почувствате каквато и да било болка или дискомфорт по време на упражненията, спрете незабавно и се свържете с нашия екип. Всички упражнения трябва да се чувстват комфортно и приятно. Нашите експерти ще ви помогнат да адаптирате програмата според вашите индивидуални нужди.
Подходящи ли са програмите за хора с хронични състояния?
Нашите програми са създадени да бъдат меки и адаптивни, но всеки случай е индивидуален. При хронични заболявания задължително се консултирайте с вашия лекар преди започване. Нашият екип може да адаптира упражненията според специфичните ви нужди, след като получим медицинско одобрение.
Не намерихте отговора на въпроса си?
Нашият експертен екип е готов да отговори на всичките ви въпроси и да ви помогне да направите най-добрия избор за вашето здраве. Не се колебайте да се свържете с нас!